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一隻草能絆倒一個人,不良習慣影響人的一生 艾咪以文會友,歡迎您暢遊「艾咪看世界」,希望您也喜歡「艾咪的天空」~摘自網路文章~一隻草能絆倒一個人,不良習慣影響人的一生  (例一)兩兄弟,一個20歲,一個18歲都洗腎。 兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。 (例二)台大三年級生,得癌症第三期。 小小留學生,回國後還是洋派,每餐漢堡+可樂,得癌。 醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡+可樂嚥不下。 (例三)小女孩23歲得肝癌。 小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。 年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,父母更是不知道壞習慣,造成 如此下場。 一、泡麵 :又名(泡命)。 高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維,標準致癌食品。 二、可樂 :(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水) l.讓維他命B群與Ca質流失。 2.一罐有13顆方糖甜分。 3.喝一瓶 →1/3 免疫暫時癱瘓。 4.國立陽明醫學院:將一隻蟑螂放入可樂內 →一星期內溶化消失 5.可樂:可用來燉豬腳(易爛),洗大腸、田螺(洗掉粘稠室內裝潢液)。 PH值 2.2,比工研醋還酸10倍。喝下肚,會如何,可想而知 。 三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店: l.糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼。 2.糖:粘答答,造成血液又濃又稠,缺營養又缺氧。 3.糖與蛋白質結合 → 粘多糖蛋白(俗稱粘稠的黃痰)。 4.粘多糖蛋白:健康隱形殺手。 貯存於淋巴、扁桃腺 ……,人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,卻不能 排出粘液的痰。80% 腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀胱 … )與粘液 有關。 多喝含糖(代糖)類飲料,為日後--骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。 四、洋芋片 :(動手做看看,香酥脆好吃的東西,是什麼模樣) 。 一點就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本,均採用反式脂肪酸 (便宜,易保存、重覆使 用,香、酥、脆)。 l.反式脂肪酸 → 一般植物油(順式脂肪酸 ),加工經高溫高壓粹取,再經脫臭  、脫色、脫酸而成的。自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,破壞細胞膜、  再生及複製,細胞缺陷 …… 。 2.炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 ……。  景觀設計 麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美國已開始規定業者,不得使用反  式脂肪酸炸食物。  你有多少不良習慣 ? 我們不能決定生命---長度?==============以下供您參考:懇請大家投給艾咪一票。不勝感激!(98/08/31截止) http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3559侗鄉情牽兩岸緣──第九屆湖湘文化之旅參訪團走進芷江http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3568艾咪感謝林中明教授的贈圖與勉勵 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3564&prev=-1&next=3559艾咪感謝陳北機教授的肯定http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3536&prev=-1&next=3534艾咪和JAMES〈沉香〉一詩 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3519艾咪參加第九屆湖湘文化之旅 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3498艾咪感謝余崇生教授的推薦http://blog.yam.com/chunchialin/article/22034637艾咪感謝何永清教授的題字勉勵http://blog.yam.com/chunchialin/article/19435441艾咪感租辦公室謝JAMES題詩相贈 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3335&prev=-1&next=3301大年初六,艾咪遊三峽老街 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3301&prev=-1&next=3299清代說唱曲藝── 《紅樓夢》子弟書簡介http://blog.yam.com/chunchialin/article/12488132清平樂--- 對月http://blog.yam.com/chunchialin/article/16208269憶華岡http://blog.yam.com/chunchialin/article/16208196那位老榮民伯伯不是我阿公,他是我爸爸----- http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3066&prev=-1&next=3025來!爸爸帶妳去卡留卡留 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!D9dQ3xeRGALLfXdiFviGApJizA--/article?mid=3098ABoCo與艾咪分享 http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=3156&prev=3274&next=3098&l=f&fid=46意外的驚喜:李紹唐先生的來電 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!D9dQ3xeRGALLfXdiFviGApJizA--/article?mid=1622艾咪感謝李紹唐先生的鼓勵辦公室出租http://tw.myblog.yahoo.com/chunchialin/article?mid=2594&prev=2647&next=2424&l=f&fid=46

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流浪,為的就是要與你相遇 他們沒有錢可以築夢,卻學會了用愛,來替身邊的人敷藥止痛.他們無法讓旁人得到幸福的眷顧,卻懂得如何減少別人的痛苦.他們也許無法讓他人快樂,卻會嚐試著帶走他們的坎坷. 看看世界最高峰的喜馬拉雅山下,這群被文明遺棄.被幸福遺望的子民,如何用最貧窮.最原始的方式,展現他們最豐富的愛,來滋潤大地貧瘠的心靈. 一站一站的流浪,網站優化目地為的就是要買走人間的苦難,帶走世間的悲傷,留給人幸福和希望. @擦鞋匠的哀歌 他是個擦鞋匠,在尼泊爾有多少人有鞋穿,又有多少人肯花5塊錢來擦鞋.擦鞋匠一天能賺多少錢養家活口?為了幫助他增加收入,我讓他來幫我送貨.哪知道,那天送貨的途中,他把妳的玻璃打破了...!玻璃碎片插滿了他全身,最大的傷口還逢了六針... 走過對街,我來到他的跟整合負債前,他全身傷痕累累.問他痛不痛,他把褲管拉起來,像縫壞在布娃娃臉上的兒童作品,一道一道線痕,歪歪斜斜的趴在全身.沒有繃帶.沒有包紮,那些粗粗的縫衣線,緊緊穿透肌膚的疼痛,寸寸讓人心驚膽跳. 還痛嗎?我問 現在比較不痛了.不過,過兩天妹妹結婚,要走上兩天的路,恐怕比較吃力... 怎麼會傷成這樣呢?我很驚呀. 玻璃太重.太融資長了,扛在肩上,走上半小時的路.一個換肩的動作,不小心就滑下來,摔破了... 低著頭,他沉默了.有點愧疚又有點無奈,我眼眶不禁濕潤了起來. 送一趟玻璃工資多少?我問 二十五塊盧比. 算了一下,折合台幣是十二塊半.低下頭來,我久久說不出話來. 我生長在文明的國度,從不知道,有些人要賺取這一點錢是要搏當鋪命的.

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閱讀感懷閱讀感懷由於,自己的閱讀習慣和使用圖書館,也鼓勵友人培養親子閱讀,一起申請圖書證。父母是孩子學習的好夥伴,家長要常帶子女上圖書館,一起去借書。, 做家長者,試著不左右孩子們對閱讀的看法,不限制閱讀的書籍,予以展現個人的閱讀特質。培養廣泛而多樣化的閱讀習慣,學著去發掘自己的閱讀品味。讓家庭空間成為閱讀的環境;讓閱讀自然成為美好的生活習慣。重要的是,家長能以身作則,孩子自然會感受到閱讀是家庭生活中重要的部份。閱讀能夠使孩子學會思考,閱讀涉及跨領域能力的培養,給孩子閱讀習慣,讓他們看得更多、更遠;生命更加寬廣。 中華民國讀書會發展協會理事長也是世新大學社會心理學系教授邱天助,最近在「新春好時光,大家來閱讀」一文中(中國時報 2008.02.11)指出,台灣人缺乏優良的閱關鍵字排名讀習性和素養,是無可爭議的事實,國際、國內的調查結果也都一致性。不論對中小學生的閱讀調查或對大學和技職院校學生所做的讀書報告,或對成年人的閱讀大調查,都呈現國人大大小小閱讀頻率和閱讀水平的低落。 多年來教育部投入多少人力物力資源,至今無法提升國人閱讀習性的原因,就在於閱讀仍然只是老師指派的功課,而非自發性的活動。這無益於閱讀習慣的養成。因此,走出校園,年紀越長,閱讀越少,很多人甚至放棄閱讀。 平常我們指責孩子不看書,但家長看書的有幾多人?我們罵學生不閱讀,但老師又有多少人,有養成閒暇閱讀的習慣?臺灣文化缺乏紮根工作由來已久,在後現代的光影下,社會到處充斥繁華絢麗的文化秀。雖然在經濟不景氣的年代,大眾仍然陷入商業邏輯的集體狂熱。政府也大都以類似選舉秀的方式辦理文化活動,甚至成為造勢的工具,就像「煙火晚會」一樣,幾長灘島百幾千萬的經費投擲上空,化為燦爛,然後煙消雲散、人去樓空,觀眾期待的是下一次更大的興奮與激情。長久以來,社會大眾就在這種激幻循環裡迷失了方向,像閱讀這種沒辦法搬上舞台表演的日常生活習性的培養,如今,只能靠少數人像苦行僧似的默默耕耘。   二十幾年前,我愛好閱讀也愛買書,希望建立書香社會的美夢。自個體會到「ㄧ日不讀書,便覺面目可憎。」然而,台灣社會的閱讀風氣很欠缺,如今「國際閱讀素養調查」台灣學生課外閱讀比率排名殿後,家長要求的還是考試成績,是讀書的目的。看了這一文,更再感到心有戚戚焉。英國推動閱讀曾經有一句名言:「閱讀是生命的技巧」;歷經生命的困頓,這句話能得共鳴,並有生活的驗證。閱讀的興致與習慣,曾經啟蒙知識情懷與實踐的激情,卻也讓我吃盡苦頭,「讀的越多,賺的越少。」被周遭親友看成「頭殼壞了」。「風聲、雨聲吳哥窟、讀書聲、聲聲入耳;家事、國事、天下事、事事關心。」、「讀聖賢書,所學何事。」、「人生自古誰無死,留取丹心照汗青。」滿懷淑世理想,不解人性的「貪、嗔、痴、慢、疑」五惡業,以及社會五罪惡「貧、病、愚、髒、懶」的現實糾結。回首前塵,出身貧寒,半工半讀,承擔家庭責任,關懷弱勢解放運動,買書、看書、印書、贈書、閱讀、寫作,廢寢忘食而積勞成疾,生命陷入幽暗,竟把自己搞得身心俱碎。從付出慘痛的代價,總有學得經驗知識、證悟個人和社會的無常和變易,更深入體會生命的虛實究竟。除了宗教信仰的體驗,還是靠著閱讀來止痛療傷。當然,在孤寂情境時,閱讀也是良好的休閒方式,甚可寧靜致遠。當下,遠處雲山,依然青翠。  

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