華人馬拉松社團固定時間練跑,也組團參加比賽。(美國《世界日報》/李旭 提供)
  中新網12月17日電 據美國《世界日報》報道,這幾年愈來愈流行跑馬拉松,培養體力也訓練耐力,還可以結交新朋友,許多在沒華人不時飛到不同城市參賽,挑戰自己同時順便觀光。一群愛好長跑的同好,在灣區組織“Burn ”社團,固定一起跑步,從早期50多人,現在已經成長到300多人,前陣子並已正式登記為非營利組織。
  Burn核心成員李旭介紹,最早是在灣區跑步時認識的幾人,會在討論版上交流,後來在社交平臺組社團,定期約跑,目前已有300多人。他們每周固定練習,南灣在山景城與金寶市兩地交換練跑,東灣則在佛利蒙;南灣人數較多,每次約50人,東灣則約30人。
  冬天練跑早上7時開始,依程度不同,最晚約9時結束。大家會自發準備飲料、食物,跑完相互分享,也交流感情。團員成績愈跑愈好,12月初50多位團員至沙加緬度參加“加州國際馬拉松”,團員平均成績3小時20分,比起9000位參賽者4小時的成績好上一大截。
  成員九成五以上都是移民,男女各半,也因為大多是工程師,對於數據分析非常熱中,他們量化分析成員年齡、健檢報告、跑步成績,希望透過科學方式求進步,“很多是數據控。”
  另一位核心成員高巍指出,他們還會分析膽固醇等身體的指數,讓團員看看自己進步多少,也是檢視集體成效的一個方式。
  高巍介紹,本地登記入團者一定要曾經至少跑過兩次晨跑,外州想要入團者則至少需要來灣區跑過一次晨跑才能取得資格。所以也有一些人特地藉機出差來灣區,跑一次馬拉松後取得入會資格。
  “我們想要帶動華人的健康生活型態,”李旭指出,馬拉松不但鍛煉體力,跑時更能讓腦袋完全放鬆,有助減輕壓力,也幫助睡眠。至於很多人認為馬拉松太長、太累,恐怕負荷不來,李旭則說:“重點是信心,絕大多數都從零開始,現在大家跑出這樣的成績,你還不相信?”(李榮)  (原標題:美華人組馬拉松社團定期約跑 帶動健康生活狀態)
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